البقدونس هو توابل شهيرة تستخدم في كل من الطازج والمجفف ، وكذلك المجمدة. تمت إضافته منذ فترة طويلة إلى السلطات والحساء وأطباق اللحوم. ولسبب وجيه!
الجميع يعرف طعمه ورائحته اللطيفة. هل البقدونس "المنافسين"؟ اتضح هناك. الكزبرة ، التي تسمى الخضر "الكزبرة" ، لا تقل شعبية عن البقدونس.
ولكن هل تختلف عن بعضها البعض في التركيب الكيميائي ونطاق التطبيق ، وهل هناك أي اختلافات بينهما؟ سنكتشف في هذه المقالة.
التعريف النباتي
أولاً ، دعونا نهتم بما يقوله علماء النبات حول هذه النباتات:
نبات عائلة المظلة
نبات جنس البقدونس ، ينتمي إلى عائلة المظلة. هذا اللون الأخضر هو نبات كل سنتين ، مع ساق منتصب ومتفرّع ، طوله من 30 سم إلى متر ، وأوراق لامعة ذات شكل مثلث. الجذر المغزلي ، سميكة. يزهر النبات في أول شهرين من الصيف.
بذور الكزبرة (الخضار)
نبات ينتمي إلى جنس الكزبرة ، مظلة الأسرة. الكزبرة عبارة عن نبات كل سنتين له جذوع عارية متفرعة في الأعلى ، طولها من 40 سم إلى 70 سم ، الأوراق لامعة ، مثلثة. أزهار في وقت مماثل. على عكس البقدونس ، فإنه يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية ، لذلك يفضل الكزبرة من قبل أولئك الذين يشاهدون شخصية.
الخلافات
كما يمكن فهمه من الوصف النباتي ، كلا نسختين "حقل التوت واحد". إنها حقًا متشابهة جدًا ، لكن مع ذلك توجد بعض الاختلافات ، أهمها الذوق والشم. كيف تختلف البقدونس والكزبرة بالضبط:
كيفية التمييز في المظهر؟
على الرغم من تشابهها الخارجي ، إلا أن بعضها ما زال مختلفًا: يحتوي البقدونس على أوراق مشرقة أكبر حجماً ولكنها ليست متموجة.
الرائحة
لم يعد من الممكن ارتكاب خطأ هنا ، وسيكون من الممكن التمييز بين الآخر والآخر خلال ثوانٍ: الحقيقة هي أن الكزبرة لها نكهة فلفل ليمون قوي الذي يذكر الكثير من رائحة الخلل ، هذه الرائحة تسبب ديسيديليد ، الذي هو جزء من الزيوت الأساسية للجزء الأخضر من النبات. البقدونس له رائحة ناعمة لا تسبب الاشمئزاز لأي شخص.
نطاق الاستخدام
في الطهي ، يلعب البقدونس والتماثلي نفس الدور - فهذه توابل للتوابل وإغناء مختلف الأطباق والأطعمة المعلبة والمخللات. كلا النباتات تنتج أيضا الزيوت الأساسية المستخدمة في الحفظ.
كلا النباتين يستخدمان أيضًا في الطب:
- المصنع الأول له تأثير مدر للبول ويسهم في إزالة الأملاح من الجسم ، لذلك فهو يستخدم لعلاج أمراض الكبد والكلى والمثانة (التهاب المثانة ، وذمة ، تحص بولي ، وما إلى ذلك) ، تصلب الشرايين ، وما شابه ذلك.
- الكزبرة له خصائص مطهرة ومسكنة ، ويستخدم في علاج التهاب المعدة ، وأمراض الجهاز الهضمي. يعتبر الزيت العطري المشتق من النبات مكونًا لصنع الأدوية التي تعالج التهاب القرنية والتهاب الملتحمة والزرق.
التراكيب الكيميائية
بقدونس (0.1 كجم)
- السعرات الحرارية: 49kcal.
- وزن الدهون - 0.45 غرام.
- البروتين - 3.5 غرام.
- الكربوهيدرات - 7.5 غرام.
- الماء - 85 غراما.
- الأحماض العضوية - 0.12 غرام.
- النشا - 0.15 غرام.
- السكريات - 6.5 غرام.
- يحتوي المصنع أيضًا على المعادن التالية:
- 521 ملغ ك.
- 245 سا ؛
- 26 ملغ من نا.
- 48 ملغ ف ؛
- 1.77 ملغ
الكزبرة (0.1 كجم)
- السعرات الحرارية: 23kcal.
- الدهون: 0.52 غرام.
- البروتين: 2.13 غرام.
- الكربوهيدرات: 0.87 غرام.
- المياه: 92.21 غرام.
- الألياف: 2.8 غرام.
- الأحماض الدهنية المشبعة: 0.014 جم.
- السكريات: 0.87 غرام.
- المعادن:
- 521 ملغ ك.
- 67 ملغ من الكالسيوم ؛
- 26 ملغ ملغ.
- 46 ملغ من نا.
- 48 ملغ ف ؛
- 1.77 ملغ
صور
يمكنك أدناه رؤية صور الكزبرة والبقدونس ، من أجل حفظ اختلافاتهم الخارجية الرئيسية وفهمها ، هل هي نفس النبات أم لا؟
البقدونس:
الكزبرة:
بلد المنشأ
في البرية ، نمت البقدونس في الأصل على ساحل البحر المتوسط ، المزروعة تبدأ فقط في القرن التاسع.
ماذا تختار؟
والآن حان الوقت لتلخيص المواجهة بين البقدونس والكزبرة: أيهما أكثر فائدة؟
عامل | الكزبرة | البقدونس |
فيتامين ج | 27mg | 133mg |
فيتامين ك | 310 ميكروغرام | 1640 ميكروغرام |
الفيتامينات B9 ، B11 | 62 مكغ | 152 ميكروغرام |
فيتامين ه | 2.5 ملغ | 0 ملغ |
فيتامين أ | 337 ميكروغرام | 421 ميكروغرام |
آثار مفيدة على الجسم | مطهر ومسكن ، مضاد للطفيليات. | مدر للبول ، مضاد للوذمة ، مضاد للالتهابات. |
الآن ، آمل ، أصبح الفرق بين هذين النباتين رائعين. كما يمكن فهمه من الجدول ، فإن البقدونس أكثر فائدة إلى حد ما من الكزبرة في خصائصه ، ولكن إذا كنت تريد شيئًا أكثر حدة من طعم البقدونس "اللين" ، فإن الكزبرة هي اختيارك.