الزنجبيل لفقدان الوزن: خصائص جذر النبات وصفات الصبغات مع الليمون والعسل والمكونات الأخرى

من التوابل الشرقية الغريبة المرفقة بالقوائم ، أصبح الزنجبيل مساعدًا لا غنى عنه في المطبخ وفي مجموعة الإسعافات الأولية المنزلية.

يمكن لمذاقه المنعش الحار والحار أن يحسن العديد من الأطباق والمشروبات. يمكن أن تحسن مناعة والتعامل مع العديد من الأمراض.

حتى المزيج الكلاسيكي للعسل والليمون مع البرد يكمل بشكل متزايد الزنجبيل. لا يمكن الاستغناء عنه عند فقدان الوزن.

التركيب الكيميائي للجذر

في المجموع ، يتكون من أكثر من 400 مركب ، بما في ذلك:

• الفيتامينات A و C ، مضادات الأكسدة الأساسية.
• الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور ، وتقوية الأوعية الدموية ، وتؤثر بشكل مفيد على رجولية ؛
• الحديد ، الزنك ، المشاركة في أهم عمليات التمثيل الغذائي ؛
• الهليون ، تطبيع الأيض.
• الفيتامينات B1 ، B2 ، B3 ، وضمان سير العمل الطبيعي للجهاز العصبي وأيض الطاقة في الجسم.

فوائد وأضرار صبغة الزنجبيل

• الزنجبيل لديه مجموعة واسعة من العمل على الجسم. كدواء ، له تأثير مسكن ، مضاد للتشنج ، معاكس ، مضاد للجراثيم ، تأثير كولي ومنشط. له تأثير قوي مضاد للأكسدة والمسكنات ، ويحسن وظائف المخ ، وبالتالي لا غنى عنه في المواقف العصيبة.
• بسبب تركيبته الكيميائية ، فإنه يقوي الأوعية الدموية ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم ، مما يساهم في الصحة العامة للجسم والوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية.
• الزنجبيل لا غنى عنه لنزلات البرد ، يخفف من ألم وبحة في الحلق ، ويخفف من تورم الأغشية المخاطية ويساعد على تقليل درجة الحرارة بسبب تأثير الحجاب الحاجز. له تأثير مدر للبول ، مما يسرع في القضاء على الفيروس من الجسم (الشيء الرئيسي هو عدم نسيان شرب الكثير من الماء حتى يكون هناك شيء للتعرق!).
• إنه يحسن الدورة الدموية ، والتي تستخدم بنجاح لزيادة الفاعلية والرغبة الجنسية. أنه يحفز الشهية ويساهم في الهضم السريع للأطعمة الثقيلة وأفضل عمل الجهاز الهضمي.
• بفضل التأثير الواضح على بعض العمليات في الجسم ، يمكن أن يكون لصبغة الزنجبيل أيضًا تأثير سلبي. على سبيل المثال ، زيادة كبيرة في تأثير الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم. في درجات الحرارة العالية قد تتطور فرط الدم (احمرار شديد في الجلد). كما هو الحال مع أي منتج يحتوي على زيوت أساسية ، يمكن أن تتطور الحساسية إلى زنجبيل.

موانع للاستخدام

هو بطلان لاستخدام صبغة الزنجبيل:

1. النساء الحوامل والمرضعات.
2. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي (قرحة في أي مكان ، التهاب المعدة) ؛
3. مع مرض الحصى.
4. أمراض الكبد (التهاب الكبد ، تليف الكبد).

يجب ألا تجرّب دون استشارة طبيبك للأشخاص الذين يعانون من أي أمراض مزمنة.

ماذا تستخدم كأساس - الكحول ، الفودكا ، لغو أو النبيذ؟

تقليديا ، يتم إعداد المشروبات الكحولية محلية الصنع والطبية على الفودكا.كمادة خام أكثر بأسعار معقولة. في الواقع ، تعتمد فعالية التسريب إلى حد كبير على محتوى الكحول في القاعدة. وكلما ارتفعت درجة ، والمزيد من المواد الغذائية الخوض في ضخ النهائي. أي أساس لديه بعض إيجابيات وسلبيات ، واختيار ما هو مناسب لك.

صبغة الوصفة

على الرغم من الاعتقاد السائد عمومًا أن الحقن الطبية محلية الصنع خفيفة وآمنة تمامًا ، إلا أن جميع العلاجات الشعبية تتطلب الاعتدال. خاصة - تحتوي على الكحول. لا تتجاوز الجرعة ، على أمل الحصول على أفضل تأثير.

لتحضير الصبغة ، نحتاج إلى جذر الزنجبيل. جذور جديدة لها لون البيج الذهبي اللطيف للقشر. غالبًا ما يتم قطع أو تقطيع جذر الزنجبيل الكبير إلى عدة قطع صغيرة في المتاجر. في مكان القطع ، يجب أن يكون اللحم الذهبي أو الكريمي مرئيًا.

إذا كان جذر اللمس ناعمًا ، غير مرن ، ومغطى بتجاعيد دقيقة أو حتى بقع وحفر ، فقد ظل هذا الجذر على الطاولة لمدة طويلة جدًا وهو غير مناسب لصنع الصبغة.

الوصفة الكلاسيكية لصبغة الزنجبيل بسيطة للغاية. لإعداده تحتاج إلى أن تأخذ:

• 400 غرام من جذر الزنجبيل الطازج ؛
• 1 لتر من الفودكا.

1. مبشور جذر الزنجبيل المبشور ، مقشر ، مطوية في وعاء زجاجي نظيف وجاف.
2. ملء مع الفودكا ، مزيج والغطاء.
3. قم بتخزين الحاوية في مكان مظلم لمدة أسبوعين ، دون أن تنسى أن تهتز بقوة كل يومين.
4. بعد أسبوعين ، صفي الصبغة ، وصبها في حاوية تخزين ملائمة وضعها في الثلاجة.

تأخذ صبغة لخسارة الوزن يجب أن يكون بدقة قبل وجبات الطعام، 1 ملعقة صغيرة ، مرتين في اليوم ، 20 دقيقة قبل الوجبات. يمكنك أن تشرب نصف كوب من الماء أو تذوب على الفور ملعقة من صبغة في الماء. يمكن أن يستغرق صبغة الزنجبيل دورة تصل إلى شهر واحد ، ثم تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة 1-2 أشهر. يمكن تخزين هذه الصبغة لمدة تصل إلى عام ، لذلك ستكون كافية لعدة دورات.

هناك أيضًا العديد من الوصفات لصنع الصبغات بمكونات مختلفة تعزز تأثير الزنجبيل وتحسن من طعم الصبغة النهائية.

مع الليمون

• قشر جذر الزنجبيل المتوسط.
• 1 حبة ليمون كبيرة خالية من البذور.

1. انتقل الزنجبيل والليمون من خلال مفرمة اللحم ، وضعها في وعاء زجاجي وصب الفودكا بحيث تغطي الخليط بالكامل بإصبع واحد.
2. قم بخلط كل شيء ، ثم قم بإزالته في القسم السفلي من الثلاجة لمدة أسبوع ، ثم قم بالهز مرة واحدة يوميًا.
3. تُصفّى الصبغة وتُخزّن في الثلاجة.

مع العسل والفلفل الأحمر

• الزنجبيل 50G
• العسل - 70 غرام
• الفودكا - 0.5 لتر.
• الفلفل الحار - ½ - 1 جهاز كمبيوتر.

1. يقطع الزنجبيل المقشر ، ويضاف العسل ويوضع في طبق زجاجي مع جراب الفلفل.
2. املأ الفودكا ، واخلطه جيدًا في مكان مظلم لمدة أسبوعين.
3. كل يوم تحتاج إلى هز محتويات الطبق.

مع جرثومة القمح

• الزنجبيل 200
• برعم القمح 200 غرام
• الفودكا 0.5 لتر.

1. طحن الزنجبيل والقمح (يفضل أن يكون ذلك في خلاط) ، مزيج.
2. صب الفودكا ونظيفة في حاوية مغلقة في مكان مظلم لمدة 2 أسابيع.
3. يهز الخليط كل يوم ، يصفى صبغة المعدة ويصب في حاوية جافة.

مع الثوم

• زنجبيل 250 جم
• الثوم 250 جم
• ليمون 1 كجم.
• الفودكا 0.5 لتر.

1. قم بطحن الزنجبيل والعسل النظيفين مع مطحنة أو خلاط اللحوم ، وأضف عصير الليمون وأضف الفودكا.
2. تخلط جيدا وتترك في الثلاجة.
   يمكنك أن تأخذ ذلك في غضون يومين ، والتصفية بعناية.

لالتفاف الجسم

لتعزيز تأثير الالتفاف في خليط مألوف بالنسبة لك ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من صبغة الزنجبيل. مع هذا يجب ألا يتجاوز وقت التعرض للتكوين 30 دقيقةبعد التغليف ، من الضروري وضع مرطب للبشرة. كن منتبهاً لمشاعرك ، يجب أن تشعر بدفء لطيف ، ولكن ليس شعورًا حارقًا. خلاف ذلك ، يجب غسلها على الفور التكوين.

للاستحمام

استخدام صبغة الزنجبيل من الحمام يجب أن يكون بحذر شديد. في الماء الدافئ ، أضف 50 مل من الصبغة. مثل جميع حمامات التخسيس ، يتم أخذ حمام الزنجبيل أثناء الجلوس ، وينبغي أن يكون مستوى المياه عالية الخصر.

مدة الإجراء - 10-15 دقيقة. إذا شعرت بالدوار ، ببطء ، دون القيام بحركات مفاجئة ، قم بغسل الماء والاستحمام البارد. إذا كنت تأخذ الصبغة في الداخل ، لا تجمع بين الدورة التدريبية مع حمام الزنجبيل أو التفاف مع استخدام صبغة. استخدام المنتجات في الهواء الطلق ليونة في هذا الوقت.

الآثار الجانبية المحتملة

وجود تأثير قوي على الجسم ، يمكن أن يسبب الزنجبيل ، خصوصًا عندما يقترن بالكحول ، تأثيرات غير مرغوب فيها. إذا كان لديك إحساس حار أو حكة أو ألم بطني أو احمرار شديد في الجلد أو دوخة أو عسر هضم ، فتوقف عن تناول المنتج على الفور.

لا تنسى أن الزنجبيل ، على الرغم من خصائصه الرائعة ، هو مساعد ، وليس الوسيلة الرئيسية لفقدان الوزن. لا تنسى التغذية المعتدلة وممارسة التمارين الرياضية المعقولة ثم النتائج ليست طويلة في المقبلة.

شاهد الفيديو: اكتشف 9 فوائد عظيمة موجودة فى الحبة السوداء (أبريل 2024).